三通茶・再び

昨日も三通茶のことを書いたけど、

今日の三通茶。

毎日、愛飲している。

朝は温かいコーヒーを一杯飲んで

日中は暖かな三通茶が体調にとてもいいです。

身体が温まる。

そして、私が愛読しているアーユルヴェーダの本、

酵素風呂に通い始めてから気になって読み始めた本。

なるべく自然な形で心身ともに健康に近づきたいです。